検索

春雨ダイエットで本当に痩せる？カロリーと栄養の真実を徹底解説

25.11.03

この記事で学べること 茹でた春雨のカロリーは白ごはんの約半分だが、乾燥状態では100gあたり約350kcalもある 春雨のGI値は35と低く、血糖値の急上昇···

Read More

関連記事

頭痛薬がないと外出できなかったほどの偏頭痛が治った！

頭痛薬がないと外出できなかったほどの偏頭痛が治った！

25.12.05

消費カロリーより摂取カロリーは低く抑えてるのに痩せない対処法

消費カロリーより摂取カロリーは低く抑えてるのに痩せない対処法

25.12.02

月１オキシづけから考える！痩せるに直結すること

月１オキシづけから考える！痩せるに直結すること

25.11.30

サブウェイ〜ダイエットインストラクターの私ならこう選ぶ〜

サブウェイ〜ダイエットインストラクターの私ならこう選ぶ〜

25.11.29

1ヶ月半で3kg痩せた受講生さんのマロニーちゃん事件

1ヶ月半で3kg痩せた受講生さんのマロニーちゃん事件

25.11.29

お餅で痩せるのはなぜダイエット効果の理由と正しい食べ方を徹底解説

お餅で痩せるのはなぜダイエット効果の理由と正しい食べ方を徹底解説

25.11.29

新着記事

頭痛薬がないと外出できなかったほどの偏頭痛が治った！

頭痛薬がないと外出できなかったほどの偏頭痛が治った！

25.12.05

消費カロリーより摂取カロリーは低く抑えてるのに痩せない対処法

消費カロリーより摂取カロリーは低く抑えてるのに痩せない対処法

25.12.02

月１オキシづけから考える！痩せるに直結すること

月１オキシづけから考える！痩せるに直結すること

25.11.30

サブウェイ〜ダイエットインストラクターの私ならこう選ぶ〜

サブウェイ〜ダイエットインストラクターの私ならこう選ぶ〜

25.11.29

1ヶ月半で3kg痩せた受講生さんのマロニーちゃん事件

1ヶ月半で3kg痩せた受講生さんのマロニーちゃん事件

25.11.29

お餅で痩せるのはなぜダイエット効果の理由と正しい食べ方を徹底解説

お餅で痩せるのはなぜダイエット効果の理由と正しい食べ方を徹底解説

25.11.29

人気ランキング

6/21(土)美脚ウォーキング＠大濠公園

6/21(土)美脚ウォーキング＠大濠公園

ダイエットに効果的な水分補給のポイント｜女性に多い水分不足対策

ダイエットに効果的な水分補給のポイント｜女性に多い水分不足対策

チャットGPTにも褒められた！食べ痩せ朝ごはん

チャットGPTにも褒められた！食べ痩せ朝ごはん

たくさん歩いたから体重は減ってると思ったのに

たくさん歩いたから体重は減ってると思ったのに

16時間断食で人生が変わった！？オートファジーダイエット成功談と科学的根拠

16時間断食で人生が変わった！？オートファジーダイエット成功談と···

たくさん歩いたから体重は減ってると思ったのに